Granolas / Cérales Maison
Recette préparée par Geneviève Vaassen
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Ingrédients pour 4 personnes
- 3dl
- Huile de colza
- 3dl
- Jus de pommes
- 500gr
- Flocons d'avoine
- 100gr
- Miel
- 1 Pincée
- Fleur de sel
- 100gr
- Graines de courge
- 100gr
- Graines de tournesol
- 50gr
- Chias
- 100gr
- Raisins secs
- 1càc
- Mélange 4 épices
- 100gr
- Amandes effilées
- Prix 0-5€
- Préparation 20 min.
- Cuisson 20 min.
- Difficulté facile
- Ingrédient principal Féculents
- Saison Printemps
ETAPE 1
Mélanger tous les ingrédients ensemble et bien malaxer.
ETAPE 2
Emietter le mélange sur une plaque à pâtisserie équipée d'une toile de cuisson.
ETAPE 3
Cuire au four à 170°C pendant 20 minutes. Remuer régulièrement.
ETAPE 4
Laisser refroidir et conserver dans un endroit sec.
